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励志 学会快乐生活

作者:张然 字数:11.3万字 出版社:中国商业出版社

价格:990阅饼

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人生最重要的是生命,而健康却是生命之本。拥有快乐,就等于拥有了健康。举世皆从愁里老,乐观才是长寿药。最长寿的人不一定是最有钱的人,但他一定是最快乐的人,也一定是最聪明的人。快乐的人的聪明就在于他懂得人生的真谛,能将烦恼化为快乐。一个精神充实、生活充满快乐的人必是心理健康的人,而心理健康既是生理健康的重要保证,又是人类健康的最终标准,只有快乐才是人类寻求健康的通用良方。每天感受着自己和别人的情绪垃圾,会让自己增加体内毒素的堆积。科学实验发现,如果一个人每天都处于郁闷所带来的负面情绪之中,体内的毒素分泌率比普通人要高出好几倍。因而中国古人说:“笑一笑,十年少。”快乐能使人变得更年轻,更有活力。

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