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成功学 冥想,是放松的开始

作者:张漫 字数:8万字 17人评分

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根据医学研究显示,养生的关键在于放松。每天20分钟冥想可以增强身体免疫力,预防感冒,抗老化,重整脑细胞,打通脑内阻塞的的通路,改善神经协调,缓和情绪、提高快乐能量,让内分泌循环处于更深层次,增强同理心;改善血液循环,降低血压预防癌症及慢性病,减少身体耗氧量、瘦身及治疗不孕,是身体放松的开始“冥想,是放松的开始”,则让你学会冥想,踏上放松身体之路。

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