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个人修养 情绪掌控术

作者:邓慧君 字数:14.9万字

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本书带来全球顶尖心理学家一致推崇的最新的情绪智慧--情绪掌控术,教你通过平衡、释放、转移、选择、控制等情绪管理技巧,建立不生气、不焦虑、不抱怨、不自卑等正向情绪,全面提升自控力、洞察力、信念力、影响力,使自己成为一个内心强大的人,人际关系融洽的人,眼光长远的人,人生天地无限开阔的人。

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