糖中毒：揭开糖影响大脑和健康的本质！的圈子（掌阅）

糖中毒：揭开糖影响大脑和健康的本质！书圈

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乡村女教师

LV22 VIP

2023-10-21

这本书很值得一读，因为我的职业是医疗相关，本以为泛泛，就想翻翻，读罢觉得这是本好书，我受益匪浅。有关糖中毒讲的很透彻，每个章节还有重点提示，便于读者掌握要点。糖中毒很普遍，对健康危害很大，但却具有很强的隐蔽者，人们都习惯了这种所谓的亚健康状态，而不知其原因，这本书是棒喝：认识糖中毒，防止糖中毒，改善和治愈糖中毒，书中都给了很好的建议。书中有很多好的观点，比如糖成瘾，比如如何克服成瘾，比如习惯的作用，比如如何骗过大脑，等等，尤其是每章的总结值得反复阅读。

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