为什么我们总是在防御的圈子（掌阅）

为什么我们总是在防御书圈

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摩耶

LV25

2023-09-30

掌阅APP听书。2019年居然已经读过这本书的另一个版本了，那时候这本书叫做《为什么我们总是在逃避》。心理防御机制每个人都会有，有时候我们甚至会同时运用几种来保护自己免受某种意义上的伤害或痛苦；只是凡事都有个度，过度时，防御机制也可能让我们无法成长。关键或许在于：觉察到自己的反应，做出选择（继续反应或是做出选择），承担选择的结果（不论是怎样的结果）。

共1条回复

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龙龙_天才龙
LV18 2023-11-29

加油

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