i13****0265
LV10
2021-12-08
真是宝藏书啊，人生的意义就在于创造，做成一件对自己和他人很有价值的事，这跟认知觉醒中的自我决定理论很相似，我在看完认知觉醒后触动非常大，内心改变了不少，不急躁和焦虑了，认知驱动可以说让我在学习技能上更精进了，我也看到了之前和别人沟通中的不足，几个观点让我应用后改变很大，自己的焦虑大都是来自于自己对他人过高的期待。练习不是一味的苦练，而是要多输出有价值的作品在舒适圈边缘不断实践，换取反馈，我的一生也一定要做成一件对自己和他人有价值的事，这是对自己的一个交代，也是对潜意识内心的自己增强一份自信，我也可以做成别人能做到的事，我也可以创造自己的价值。感谢周岭老师让我看到了未来那个优秀的自己。
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