科学休息：迅速恢复精力的高效休息法的圈子（掌阅）

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空幻灵

LV19

2021-09-10

休息和工作一样重要，然而我们在生活中却忽略了休息的好处。更有甚者，牺牲宝贵的休息时间用来工作和学习。这本书告诉我们，主动地、合理地、有技巧地休息，能让我们精力充沛，更有效率地工作。更重要的是，它能让我们的人生更加丰富多彩。

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