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    我是正经人

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    LV14 VIP 2023-11-12
    还行。
    记一下记住的要点。
    1.做计划，会复盘，要事优先
    2.极简生活，关注重点
    3.及时行动，增加紧迫感和设置截止日期
    4.注意睡眠
    5.情绪稳定，关注问题解决
    6.冥想和番茄钟
    7.运动增加耐力
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