跑步治愈的圈子（掌阅）

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Lemon

LV20 VIP

2020-11-16

2020.11.16 文中附重心视频和热身视频，很用心的一本书，简单易懂，纠正错误动作。作者要传达的是跑步是让人愉悦，身心健康，有助于提高学习效率的，而不是一种惩罚，我要开始轻松跑，希望也能喜欢上跑步的感觉并上瘾，阅读丈量世界，脚步也可以丈量世界，这种感觉一定很棒！

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