轻疗愈：15分钟快速减压、实现身心平衡的圈子（掌阅）

轻疗愈：15分钟快速减压、实现身心平衡书圈

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i33****3382

LV8

2020-08-14

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”这句话用评价这本书真是太合适了！喜欢这书的封面！这本书讲述了神奇的敲击疗法，樊登推荐过来的！书中讲的“情绪释放疗法”也很有意思，每天睡前用书里写的方法，敲打8个穴位，身心舒畅，睡眠质量好，给个赞！

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