湿胖的圈子（掌阅）

湿胖书圈

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LV9

2020-04-23

湿胖这本书准确找到了湿胖人群的痛点，指出湿胖是由于人体脾功能下降，湿气郁积导致肌体含水量大，最终的表象就是舌苔腻黄，湿胖。同时也给出了中医治疗脾胃，除湿补气的有效手段，对湿胖人群的饮食、生活习惯，锻炼方式给出了合理而可行的建议。我作为一个湿胖受害者，在书里找到了许多有用的知识，这些知识也为我将来战胜湿胖提供了工具和信心。谢谢作者的辛勤付出，虽然书中也有很多对我无用的内容，但您仍然奉献了一本好书。

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