意志力心理学：如何成为一个自控而专注的人的圈子（掌阅）

意志力心理学：如何成为一个自控而专注的人书圈

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晓

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2020-04-28

对于专注力，书中介绍的并不完全，有的人自身就是一个活跃的本体，就像佛学中说的三万烦恼，人每分钟的思维跳跃不可估计，再加上自身身体上的小毛病（比如鼻炎，皮肤炎，多动症），能使自己进入专注或冥想已是难到上青天！
所以，专注力也需要保持良好的身心健康！

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