用了近一个小时把全书略览了一遍，也摘抄了一些内容。总体来讲，这是一本很好的书，对于个人来说，能对现实生活有一定指导意义的书，那就该被铭记。

自我的边界，无论是人和人的相处，还是个人的精神世界，无时无刻不在影响着我们每个人。对于我们国家的文化传统，人和人是共生的状态，若想划出一道清晰的界限出来，是非常困难的。可是对于一个独立成熟的人来说，就是因为他有了自我意识，有了不可触犯的你我差别观念，他就有深刻的反思能力。

当然，我也只能把他当做一本工具类书来看，选择其中能有所获益的内容来吸收。看到评论里说，这不过是心理安慰罢了。我也用书里的内容来做个说明，事实的本身并不重要，关键他能给我带来什么情绪、想法才是重点。

当你觉得一本书不值得读时，立即放下就好了，当一个人对你造成负面情绪时，你离开他就好了。可是这其中带来的种种感情和情绪纠葛，让人始终耿耿于心，这也是自我边界的一个模糊。