番茄工作法的圈子（掌阅）

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iamone

LV15

2019-12-20

1.一个番茄时间包括25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。
2.每完成4个番茄时间，休息15到30分钟。
3.一个番茄时间不可分割。没有所谓的半个番茄时间或四分之一个番茄时间。
4.一个番茄时间必须有始有终。
……

番茄工作法不是为了在一个番茄时间里完成多少工作，而是检测自己完成一项工作需要多少个番茄时间[微笑]

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