番茄工作法的圈子（掌阅）

番茄工作法书圈

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念念无邪

LV27 VIP

2019-11-27

番茄工作法从某种程度上来说是一种从开始到习惯，再形成条件反射的工作学习方法。每到番茄钟，都让自己全身心的投入其中，尽可能的排除内部干扰，处理好外部干扰，对所要工作学习的内容提前预期，时间久了形成了习惯，每开始一个番茄钟，身体和思维就不由自主的进入兴奋状态，逐步提高效率。书中不仅讲了个人番茄钟的操作方法，还讲了团队番茄钟的具体情形。
本觉得对自己作用不大，在与朋友聊天期间想到，可用来孩子学习中，尤其是自律不足，贪玩的孩子。具体操作，各自斟酌。

共2条回复

按时间顺序只看楼主

151****1548
LV6 2019-12-11

不错

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等我去见你，再也不分离
LV6 2019-12-11

不错很好

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