李小龙健身法：肢体表达的艺术的圈子（掌阅）

李小龙健身法：肢体表达的艺术书圈

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空幻灵

LV19

2021-09-18

这本书所体现的“整体训练方法”、“专项训练方法”、“独特的训练思维方式”等等，都可以帮助我们练出像一代宗师李小龙那样的完美身材。
人们之间虽然有个体差异，但是因为人的生理机能基本相同，大部分训练是对大家都有效的，关键在于努力和坚持。
坚持正确有效的训练方法和正确的思维方式，我们每个人都能训练出“趋于完美的形体”。

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