李小龙健身法：肢体表达的艺术的圈子（掌阅）

李小龙健身法：肢体表达的艺术书圈

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迭己

LV17 VIP

2021-02-09

你越能让身体自由表达，你的技击术会越高，身体素质是所有运动或格斗的基础，你需要针对自己的目标制定合适自己的训练方法并坚决执行，才会事半功倍。
还有一句小龙师傅的话，我很赞同，“如果你是一名格斗家，你最好锻炼身体的每一个部位。”

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