应对焦虑：九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法（原书第2版）的圈子（掌阅）

应对焦虑：九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法（原书第2版）书圈

成员 820 帖子 167 + 加入

下载掌阅iReader客户端

简

LV16

2022-05-24

书本里的几种扭曲思维对我的触动挺大的，每天我们的脑海里都有很多思想，这些让我情绪低落的思想就是我的扭曲思维模式造成的，学习了如何应对扭曲思维，我想未来我会越用越熟练，以至于不再用那些错误思维来思考问题了吧！值得一读！

共0条回复

按时间顺序只看楼主

圈内热读榜

存草稿提交