跌进书海
LV14 VIP
2021-10-14
我是有社交恐惧症的人，但我以前很外向，经历了一些事情过后慢慢变得胆小、懦弱、恐惧、看轻自己、与人交谈紧张到心跳加速、头脑不清、嘴角痉挛。其实我是很真诚的一个人，但是这些表现让人们不信任我，这是我担心和恐惧的由来。这本书让我对之前就一直练习的打坐冥想有了更多的信心，我也敞开心扉与人交流，不那么看中人们对我的看法，虽然做得还不够，但我在进步。当我看我这本书时，我感到平静，嘴角闭合时也没有痉挛，虽然也许是暂时的，但我感觉到我在变好。爱我的人需要过更好的我，我在乎其他人干什么？感谢本书作者，愿和我有同问题的朋友们勇敢一点，人生不可怕，风景在当下！加油。
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