应对焦虑：九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法（原书第2版）的圈子（掌阅）

应对焦虑：九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法（原书第2版）书圈

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warrince

LV14 VIP

2020-04-06

很好的一本书，里面有很好的方法让我们走出焦虑，走出恐惧。借用作者的话，这是一本献给寻找内心平静的人的书。
我们总说要为社会为世界添砖加瓦，这更多是从物质方面，而这本书告诉我们，当你的生活变得轻松自在、平静安宁时，你也为建造更加安宁祥和的世界贡献了力量。我觉得这种心灵的贡献作用更大，更积极。感恩看到这么好的书。

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