应对焦虑：九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法（原书第2版）的圈子（掌阅）

应对焦虑：九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法（原书第2版）书圈

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小岳屙芯

LV9

2019-05-21

一本适合所有人读的书，此书教会我们平复忧虑情绪、理性解决问题、缓和紧张心情、呵护自己的身体。要过充实的生活就必须经受住各种各样的考验，在这本书里我们学习找寻暴风中心的那处平静。

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