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    会员摩多摩多

    会员摩多摩多

    LV33 VIP 2022-09-27
    试了好几回，感觉超慢跑很难不大汗淋漓……我每次跑的都上气不接下气……跑的已经比走路还慢了……不知道怎么才能调整……
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    共1条回复
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    • w******

      w******

      LV14 VIP 2022-10-05
      不要强迫自己，标准是:小步，慢速。
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