Xanarchy
LV6
2021-02-05
我是焦虑型依恋和回避型依恋的结合，我会过度警觉，在面对冲突时也偏爱逃避。
由于大脑无法区分过去和现在，在面对他人不耐烦的表情和语调时，会很容易激起我童年里的恐惧和焦虑，使我作出反击或者逃跑的行为。
但我要更勇敢的去直面过去成长里的恐惧，我要接纳过去的痛苦，与它和平共处，不再把那个内心小孩抛弃在原地。我要将我鲜活的灵魂变成石头，然后教会自己重新生活。
我要教会自己同情和爱的能力，我要教会自己区分过去和现在，我要教会自己分辨他人的责任和自己的责任，我要为自己建立一座清晰明确的价值体系。
虽然我的童年并没有建立起正确积极的认知，导致我在成长过程一直以单一消极的视角去看待这个世界。但我坚信现在身为成年人的自己，可以亲手打破在这个怪圈的循环。最终，我一定会寻得内心的平静与自由，成为安全型依恋人格。
由于大脑无法区分过去和现在，在面对他人不耐烦的表情和语调时，会很容易激起我童年里的恐惧和焦虑，使我作出反击或者逃跑的行为。
但我要更勇敢的去直面过去成长里的恐惧，我要接纳过去的痛苦，与它和平共处，不再把那个内心小孩抛弃在原地。我要将我鲜活的灵魂变成石头，然后教会自己重新生活。
我要教会自己同情和爱的能力，我要教会自己区分过去和现在，我要教会自己分辨他人的责任和自己的责任，我要为自己建立一座清晰明确的价值体系。
虽然我的童年并没有建立起正确积极的认知，导致我在成长过程一直以单一消极的视角去看待这个世界。但我坚信现在身为成年人的自己，可以亲手打破在这个怪圈的循环。最终，我一定会寻得内心的平静与自由，成为安全型依恋人格。
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