明年更年轻：欧美精英人士逆转生理时钟的关键法则的圈子（掌阅）

明年更年轻：欧美精英人士逆转生理时钟的关键法则书圈

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积极心理学实践

LV17 VIP

2020-06-08

这是一本关于人生后三分之一的年轻计划，但对我们这些处于人生前三分之一或中间三分之一的人同样醍醐灌顶。你想拥有每天生长的身体吗？每周有氧运动六天，每周力量训练2次，吃健康的食物，找到自己感兴趣的事业或活动，关心别人，与别人产生联系吧！

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