锻炼改造大脑的圈子（掌阅）

锻炼改造大脑书圈

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陌路上8

LV16

2017-12-13

我本来想给4分的，但是我选择满分。
这本书是由一个学者写出来的，自己本身也是研究大脑方面的，书中带有一些大脑如何活动的描述，但感觉不是很突兀，或者说顺理成章的就解释了一下。
书结合了作者本人的亲身经历，也就显得十分亲切，主要内容也是锻炼对于大脑的影响，有身体上的和心灵上的。想给4星主要是和我开始想要的书不太一样，最后给5星是书本身是不错的。
如果想了解运动和冥想之类的对于大脑的影响，或者上瘾还有记忆之类的其他与大脑相关的一些东西可以当做简单的科普和故事来读吧

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