自控力：和压力做朋友：斯坦福大学最实用的心理学课程的圈子（掌阅）

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Winni_5

LV6

2017-07-21

压力并非有害无益，真正有害的是认为压力有害的思维方式。虽然之前并没有这一类思维干预的经验，但其实生活中也不自觉地运用到了相关的知识，比如在面对压力的时候，鼓励自己，适当的压力是为了让你做得更好。

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