练习的心态：如何培养耐心、专注和自律的圈子（掌阅）

练习的心态：如何培养耐心、专注和自律书圈

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说贰不会壹

LV13

2019-02-24

看过《刻意练习》，也看过作者另一本《金字塔原理》。作者提供了如何培养练习的心态的方法，如何在练习的过程中保持专注，即平静与DOC方法，其次是如何培养耐心与自律，二者必须同时兼顾，即4S方法。全文皆是一些小道理堆积而成，事例多局限作者自身钢琴调键师相关经历，理论性不如刻意练习，但还是给了我一些具体的操作方法，实践性还是有的。我觉得练习还是要区分各种技能练习的反馈期，找准自己的目标并细化，把握练习的心态和节奏，然后适时给予反馈和定期回顾总结，最后就是对结果顺其自然了。

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