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    情绪控制的100种方法：超有效的情绪整理术
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    朱鑫伟

    朱鑫伟

    LV37 VIP 2018-06-03

    这本书80%的文字都是无用的，长篇累牍的废话和“鸡汤”，可能是作者为了凑字数的缘故吧。另外，内容更像励志，而不是专业的心理咨询方面的知识。如果空洞的说教能解决问题，我想心理学也没有存在的价值了。
    国人的通病，慎读。
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    • 胡清

      胡清

      LV10 2020-04-21
      内容积极有效，有调整心态的方法，支持作者
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    • 朱鑫伟

      朱鑫伟

      楼主 LV37 VIP 2020-04-22
      人类早期用贝壳作为交易货币，后来用铜钱，再后来用金银。现在有人想用贝壳来买走我的时间。没有对比就没有伤害。心理疗愈不妨看看正念和认知行为疗法方面的书，读了二十多本心理书籍，没有找到比这个更好的。

      胡清：内容积极有效，有调整心态的方法，支持作者

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