力量训练减脂圣经
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i11****2262

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LV5 2017-07-19
这本书一直在强调一种建立在明悉减脂健身原理上,自我根据自我情况来安排训练和饮食来达到减脂目标的思想。我认为非常适合刚开始健身减脂的新手,抓住本质,再去看其他五花八门的健身减脂补充书籍才好!

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