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    爱，在一恋之间

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    LV9 2019-02-14
    对于在家自己锻炼的，这是很好的指导书，以前只想一口气做多少俯卧撑到力竭来锻炼肌肉。后来看了这本书才发现，以前错的时间太多了，很不标准
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