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    白猫梨子

    白猫梨子

    LV16 2019-08-29
    我现在的问题就是，自律一段时间后会有爆发性地失控，整个人都会大变样。甚至不想活着，以前还会自我评价过低现在好一点了。得益于一些信念的确认，我得找到一个方法平衡。我想最好的平衡方法就是时间视角我要多变。现在每天就强制安排娱乐时间享受当下，即使第二天会造成进入状态的难一点，但一定要休息。
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    • 为之奈何啊

      为之奈何啊

      LV6 2019-12-29
      能理解你的问题 和我很相似 我心态比你好一些 爆发性失控我都会随任而之想想算 不过你执行力比我好 可以强制安排娱乐和休息
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    • 白猫梨子

      白猫梨子

      楼主 LV16 2019-12-30
      事实证明强制安排没用，要完全的放弃。不过我现在好很多了。休息和工作的界限渐渐模糊了

      为之奈何啊：能理解你的问题 和我很相似 我心态比你好一些 爆发性失控我都会随任而之想想算 不过你执行力比我好 可以强制安排娱乐和休息

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