对于懒癌晚期的我，书名有一定吸引力，但是内容真的只能说一般，书中所说的道理和方法，其实都是很经典很表层的，基本都有听说过，没什么太大惊喜，以前看过同类型的书，有对比自然觉得这本书多少有些平庸，书中的方法于我而言都没有吸引力，所谓的胡萝卜，作者理解成情怀，但更好的解释应该是某种动力。说到底，人都是有惰性的，都想待在自己的舒适区，如果某件事不在舒适区内，加上动力不足，并且后果损失不大，人就会陷入拖延。一个很好的例子就是早起，大多数人喜欢睡懒觉，但是为什么却能在上学或者上班的时候坚持早起，就是因为有学习知识和赚钱的动力，或者说是厌恶上学迟到被批评惩罚、上班迟到被扣奖金。所以需要找到每个人自己的动力，才能有效解决，在此之前，还是不要沉迷于什么番茄土豆时间管理法，做计划、记录自己把时间花在哪是好事，但是对于拖延症患者来说，这也是一个很难坚持的习惯，还不如认真一点点从小事做起，关注当下，逐渐养成习惯还比较好，找到适合自己的方式，在自己不会轻易放弃的情况下，逼迫自己一点点改变。只要今天比明天进步一点点，就往成功方向迈进了。当然书中的方法对于正在看这本书的你或者其他人也许有用，毕竟人和人之间是不同的。