运动改造大脑的圈子（掌阅）

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浮云游子意

LV12 VIP

2021-02-27

《运动改造大脑》从生物学机制上相当详细地解释了运动和大脑的关联性，不得不说，这本书改变了我对于运动的认知，以前虽然知道运动的益处，但第一次如此详细的了解到，运动对于生命活力的各种强大作用。看这本书需要一点生物学基础，但是没有也没关系，有些生物学专有名词略过即可。

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