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    书香满屋

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    LV13 2016-07-02
    很好的一本专业书籍。以前看过跑步时如何呼吸，就已受益匪浅，但看完太极跑后，跑步速度和耐力都比以前有所提高，特别是与跑步有关的伤痛少了。身体立柱，意极，身体前倾，小步幅，快步频，放松等全新的跑步理念，令我耳目一新。反复体会，实践，总结，我相信，我会跑得越来越好。
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