吃我吃我:38种改善情绪的神奇食材
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杨青

杨青

LV14 2018-02-14
本书是一定实践经验的总结,有很多实用价值。是自我调节的重要手段之一,但我认为这些是调节的重要条件,另外文化知识和自我习惯也是自我调节的重要部分。

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