只要会呼吸，就能做冥想的圈子（掌阅）

只要会呼吸，就能做冥想书圈

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草芥子

LV25 VIP

2017-08-26

我喜欢这本书，跟着书践行了冥想。一本好书给人带来好处很多，这书也给我带来过困惑，因为它是真正的冥想书么？看到后来，我觉得它是改变思维方式的书籍。它教给人的东西不是冥想么？也不是，但它和一般冥想书籍确实有不同的地方。每天睁眼按照书中的方式冥想，确实给我带来了好处，让我从日常的思维方式中解脱出来，重新看待事物，看待自己不一样的地方，思考哪些地方出了问题。它让人有一种幸福感，这是无须质疑的。我准备接着重新读，直到自己新的思维方式形成。我喜欢幸福和宁静。

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