谢丽尔以自己的经历告诉所有女性，改变外因需要内因区驱动。人生要有短期目标和长期梦想，要对自己的能力有自信，机会来临即使没有做好万全准备，也要坚信自己可以边做边学，然后心安理得的享受成果，哪怕是假装的自信，也好过懦弱的退缩。从来没有万事俱备的时机，无论是你、职位或者整个行业，有的是想要做的决心、主动抓住机会的魄力和去创造可能的勇气。
要勇敢表达自己的感受，很多时候对面的人只是不了解你真实的想法而已，即使是有求于人，也不必低声下气，如实的简明直接的表达你自己，剩下的交给对方；要善用自己的身份，不要喋喋不休，态度强硬的同时语气可以温柔，同时，倾听和表达一样重要，重要的是不达目的不放弃的勇气。
要挑选另一半，只有尊重欣赏你、愿意支持你的男人，才会平等的思考你的人生价值，这样的男人才值得与他携手组建家庭。在家庭中千万不要做主动退让牺牲的一方，家庭的事要用沟通的方式去协商解决方案；
放弃完美主义心态，你不可能面面俱到，事情总有轻重缓急，做好最重要的。对客观公允的评价，要有开放接纳的胸怀，和继续向前的动力，但不必太在意别人的评价，你的存在是实现人生目标，而不是一件商品期待所有人五星好评；
谢丽尔强调，让女性在选择上拥有平等的权利，首先要让女性明白，只有自己的选择是经过冷静清醒的大脑，专业扎实的知识，结合家庭、物质、情感的综合考虑之后，真正发自内心，而不是被任何环境任何人影响后的结果，那么，即使你选择成为家庭主妇，也和职业女性同样拥有平等的人格，并且，你保有了随时重返职场的能力。
选择很重要，选择成为什么样的人就是你的人生梦想，愿每个女性的人生都是道多项选择，是好是坏我们都认，因为那是我们自己的选择。