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    i66****616

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    LV15 2020-11-29
    文章写的很多，感觉每个方面要写的再深入一点会更好。比如减脂跑应该在多大的心率范围？市场上较多的功能饮料，按照书中所说，喝一瓶，喝两瓶碳水化合物刚刚好，钠不够，还有什么联合补充的东西？毕竟跑步者也不好随便吃营养品。
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