刘媛媛，我是在抖音上认识她的。觉得她讲的一些还挺有道理的，就一直关注着。刚好在书城发现这本书，章节学习起来还算是挺轻松接地气的，最主要的是里面有传授一些作者自己经历过的方法。反正我小本本上是记录了挺多的。
全书从目标—策略—执行—心态—社交—学习六大要素剖析，帮助迷茫的年轻人找回战斗的勇气和方法。
首先，对于人生，我们要找准关键并将目标拆解，作者对此罗列了几点目标制定的落地计划：①目标不能太多，且目标之间须保持一致；②目标分解为关键结果，鉴别可实现性；③仪式感影响目标忠诚度。
年轻人常常很难找准自我，关于自我定位：不怕你任性，就怕你内心不够明白。通过运用作者的这些方法，可以清晰你的认知①记录自己的成就感瞬间；（留意成功）②记录周围人的评价；（好与不好）③基于现有的背景知识和相对熟练的领域，持续深挖研究；④敏锐地观察好机会的来临。并且我们要拥有积极竞争力。
定位，策略，执行，反馈，调整，成功。编辑自己的人生错题本，时刻修正自己的言行。我们都是在在错误中成长，在学习中进步。在工作和学习中，提高自己的专注能力，对生活工作充满热爱，在焦虑中学会自处，并且通过不断的学习，不断的阅读，提升自己的背景知识，丰富自己的心智，也学会接纳他人不同的性格。