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    一天

    一天

    LV19 VIP 2021-11-28
    和一天一个俯卧撑一个道理，不过读完全本也没明白什么是正念，如何做，只能说做了，哪怕做错了总比没做多点东西。
    可能冥想就是让生活慢下来，思维以及感受都慢下来，当一切都慢下来的时候，我们才能感受到一些平时没在意过或者一掠而过的细节。
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