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    喜笑

    喜笑

    LV10 2018-03-10
    之前不懂事想要通过长期节食来减肥，最后变得更胖了，基础代谢也变得很低，和同龄人吃一样份量的东西会比人家胖很多，这样的情况通过做力量训练和有氧训练可以改变吗？
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