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    i37****139

    i37****139

    LV6 2017-02-12
    书中讲的很具体，理论看似复杂且难实践，毕竟每当人面对使自己情绪低落时，不会条件反射的想到这些对策，而是沉浸在痛苦中，无法自拔。正是因为这样才更要学习，让自己慢慢学会不被自己的情绪所影响。
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