超级自控力：管好自己就成功的圈子（掌阅）

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超级自控力：管好自己就成功

超级自控力：管好自己就成功书圈

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如一

LV13 VIP

2020-06-25

首先了解情绪，改变情绪，由内而外，品质到行为。控制好自己的言谈举止，提高个人处理，解决问题的能力，达到个人品质的升华

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