控制焦虑
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i38****176

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LV11 VIP 2017-04-09
我也有恋爱恐惧症,很害怕与与有魅力的女人交往,更害怕追求女人。所以恋爱婚姻之路异常曲折,35岁了才在相亲的情况下娶了一个比较糟糕的女人-她只有1.45米,性格脾气又不好,一娶回来就要闹离婚,现在都分居了,内心里极其想和她离婚,想再婚。通过本书,知道了怎么克服社交恐惧症,理论上知道了,但仍然害怕行动,和有魅力的女士交往,和她们谈恋爱,改变不合理信念,这是最好的做法。但仍然困难很大,需要重新阅读,获得克服困难的力量。

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