控制焦虑
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紫兰欲语

紫兰欲语

LV17 2016-07-10
当读到理性情绪行为疗法时,才发现,平日里,我们往往是非理性的。不过,正好也告诉我,只要努力做,不强求有好的结果,就会有一个好的心态,从而,面对挫折和不如意,自己能够轻松的生活。

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