控制愤怒的圈子（掌阅）

控制愤怒书圈

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156******92

LV6

2018-07-14

愤怒是一个人的障碍，这本书教会的是我们如何去减少愤怒的情绪，愤怒也许我们每个人都应该有，但是怎么去减少，改善我们可以从这本书学会，也许这本书说的我们不是很理解，但是我们可以去试试，尝试里面所说的方法，我想大多数都是可取的，这本书所教的我想对我们都是很好的，希望通过阅读这本书，我们更能很好的应付自己的负面情绪，从而减少我们的愤怒，把生活做的快快乐乐。

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