恢复视力的方法（500度以下）

恢复视力法（500度以下）为了你的眼睛请收藏吧 特别是经常对着手机和电脑的-
恢复视力的方法！不需要做手术！
恢复视力的方法(飞行员都用） 为了你的眼睛请收藏吧-
恢复视力的方法 为了你的眼睛请收藏吧-
近视到底能不能治疗呢？不做激光手术的话，我们能做些什么吗？-
1、远方凝视：-
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼
，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。
看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。-
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2、晶体操：-
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。-
找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者
间移动目光，往返20次。-
3、推