晗晗姓無
LV15
2017-11-22
其他平台上看到推荐这本有关心理的指导书籍，据说有助于认清自己，带着一颗茫然的心就开始搜罗了，书名让我一开始以为又是一本鸡汤，读完获益匪浅:感谢自己的不完美，是说要接受自己负面的情绪，在我们剖开那些所谓“不完美”甚至是坏的情绪时，会看到内心真正的需求，从而理解自己进而明白怎样关爱自己，通过理解、接受、改变，让自己境遇根本上改变。与以往那些鸡汤里熬制的积极暗示大法一定程度压抑自己的真实感受听起来更科学，实验中确有成效。全书通俗易懂，简单的心理理论却每每穿透人心。好书，感谢武老师愿意将这样的思想精华传授世人，它肯定会启迪更多多像我一样经常迷惘不知所措的人，让更多人认识自己了解自己爱自己，从而爱生活，享受原本无辜的人生
举报
收藏
新浪微博
QQ好友
QQ空间
京公网安备11010502030452