#暑假阅读计划#这本书，个人感受打分:80分。
一般来说，我是很少看一些“鸡汤”“慰藉心灵”类图书的，因为知道人活着总是靠自己的，不管是度过生活中的难关，或者排解心灵上的困惑。但是今天看了这本书觉得得到了一些些的心理安慰，或者说心理有了一些些的信念，可能是因为最近因为一些事情内心充满了不安定吧。恰好在这个时间点看到这本书给了自己一把钥匙。有时候一本书就是这样的，你遇见它的时间点可以比它本身的内容或者其他更重要，就像书里作者写到的——她在三十岁时焦虑过自己的婚姻但最后爱情总在你不知觉的对的时间点出现。
人生充满了未知，觉得自己缺乏安全感的人，总是在强调“需要”，总是放大自己的焦虑和空虚。他们觉得人生就应该是踏实的，稳定的，快乐的。但事实上，人生是一个动荡不安的过程。我们只是浮沉其中，打捞那些闪亮的瞬间而已。
爱自己，是我们每个人能做的最好的事情。