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我就是我

LV19

2016-10-16

“My child is out of the sea，who put out of his，whom Irespect and sex ual inter course。”豆腐营养极高，富含多种营养元素。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。

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我就是我
楼主 LV19 2016-10-18

菌菇类是一个庞大的家族，其富含丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物和各种微量元素，又因其烹饪简单，色香味极佳而深受人们的喜爱。今天香哈菜谱官方微信（ID：xiangha100）就给大家整理了15款不同菌菇的做法，营养美味的菌菇大餐，静候你的品尝！“饭前喝汤，苗条健康”这句话我们再熟悉不过了。吃饭前先喝汤，让胃部分充盈，可减少主食的摄入，避免过多摄入能量。也减少肠胃的负担。制作一道健康美味的汤羹也是有很多的讲究。首先是选料，其次是火候的掌握，最后是各种的搭配适宜。比如：加水、放调料等等都是影响汤味的关键。

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我就是我
楼主 LV19 2016-10-18

资料显示，毛鸡蛋中含有生理活性物质（如雌激素、孕激素等），青少年常吃还会造成内分泌失调，引起性早熟。所以，为了健康，马上停止吃毛鸡蛋吧！

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